GIRAS DEPORTIVAS

COSTOS ENTREGADOS POR VIAJES FALABELLA, CUPOS LIMITADOS BAJO ITINERARIO, QUIENES DESEEN ASISTIR DEBEN ADQUIRIR EL CUPO DESDE AHORA. PDF VIAJE Y COSTO AQUI

Untitled from Barcelona Cup on Vimeo.

ISLA DE PASCUA GIRA REALIZADA DEL 11 AL 19 DE DICIEMBRE DEL 2009

Sábado 12 de diciembre
Estimados Alumnos Padres y Apoderados, les comentamos que el viaje ha sido positivo en todos sus sentidos. Para comenzar, nuestros niñ@s disfrutaron del vuelo, y como es típico, el recibimiento fue con los collares de flores hechos con las propias manos de los Rapa Nui. Hoy jugábamos nuestro primer encuentro, pero llueve en este momento en la Isla y cambiaremos algunas actividades, ahora (12:00 am) recorren el centro de Rapa Nui. Más fotos en facebook (quien desee agregarse, debe pedir como amigo a Escuelas Unión Española.

Domingo 13 de diciembre:
Nos llovió hoy, "con una lluvia de aquellas", pero luego que brilló el sol comenzó mucho calor. La delegación Rapa Nui nos dio la bienvenida con un asado de camaradería para nuestros niños en la base de aeronáutica de Chile. Hoy jugamos en el Estadio de la Isla, ante más de 1000 personas y empatamos con las series más pequeñas y la serie mayor gano 1x0.

Lunes 14 de diciembre:
El día de hoy fuimos a conocer la Isla con la infaltable invitada en nuestros días de estadía, nuestra amiga la "lluvia". Estuvimos en el sector Orongo, Volcán Ranu Kau, Ranu Raraku, sector que se encuentra la fábrica de los moais, un lugar majestuoso, en que el guarda parques, a través de su relato percibíamos la misticidad del lugar, otro lugar que visitamos fue Hanga Nui en donde están ubicados los 15 moais, el cual es un lugar maravilloso, el saber que éstas hermosas estatuas fueron hechas hace más de 1.500 años, da una emoción grandísima -que si bien es cierto es un lugar muy alejado del continente- nos sentimos orgullosos de ser parte de ellos. Por otra parte, en la tarde y durante el mismo trayecto, que fuimos trasladados por cuatro mini buses, que amablemente la Municipalidad de Rapa-Nui puso a nuestra disposición, incluyendo a los guías turísticos- nos trasladó a la hermosa playa Anakena. Un lugar paradisiaco, en que se mezcla arena blanca, palmeras y moais.

Martes 15 de diciembre:
Hoy nos cambiamos de lugar de alojamiento por uno más cercano al centro de la Isla, además jugamos los segundos encuentros, la serie menor perdió 1x0 la serie infantil gano 3x0 y la serie Intermedia perdió 2x0, jugando con nuestra aliada a estas alturas la lluvia. Además se realizaron los preparativos para la presentación de intercambio cultural folklórico que tendremos el día de mañana en la tarde y el jueves.

Miércoles 16 de diciembre:
Los niños salieron alrededor de las 10:30 horas a entrenar al estadio en conjunto con los niños de la Isla.
Les comentamos que nuestra intención de venir a jugar no es competir, sino además de empaparnos de la cultura Rapa Nui y su gente, es entregar ayuda deportiva, valórica, social y cultural a los niños de la Isla de Pascua, por intermedio de nuestro Staff de profesores, ya que ellos no cuentan con ninguna escuela de fútbol profesional, aun cuando sus condiciones para el deporte son innatas, esperamos poder aportar nuestros conocimientos deportivos a niños, profesores y apoderados de la Isla, quienes con un alto sacrificio y con muy pocas condiciones entregan su tiempo en pos de los niños que aman este deporte tan hermoso llamado fútbol. Urge la necesidad que las entidades deportivas y empresas privadas puedan aportar para poder lograr un espacio deportivo verdadero para estos niños y capacitar a los profesores y directivos. Así como el Club Colo Colo y por intermedio de la experticia de nuestro Presidente del Fútbol Sr. Harold Maynne-Nichols, logro traer al equipo popular, así hemos sido nosotros pioneros en venir como una escuela de fútbol de un Club Profesional, instamos a sumarse a las distintas delegaciones e Instituciones que puedan aportar con su visita a este hermoso lugar llamado Rapa Nui.
Ayer en la tarde tuvimos un intercambio cultural y el grupo Ranu Kau nos entrego una presentación majestuosa de baile de la Isla, la verdad que el comentario de nuestros niños y apoderados fueron los siguientes: "emocionante, nos llego al corazón, me emocione hasta la lagrimas, entre otros. Este espectáculo se presenta en distintos países y en los mejores Shows del mundo y que gracias a Dios tuvimos la suerte de que se nos entregara solamente a nosotros privadamente, además nuestra escuela presento un grupo improvisado de folklore el cual fue gratamente recibido y felicitamos a los integrantes, las Señoras. Nadia, Ninoska, Mariella y Maria Angélica, al profesor Luis, a los alumnos (as) Maria Ignacia, Esteban y en el canto a Daniel. Agradecemos a todas las personas, bailarines, músicos, directores, productores que hicieron realidad poder disfrutar de este magnífico evento. Pronto imágenes y videos.

Jueves 17 de diciembre:
Jugamos los últimos encuentros acompañados de nuestra amiga la lluvia, a eso de las 11:00 am. Comenzaron los partidos con chubascos y unos 20 grados de calor. Los resultados fueron los siguientes niños, la serie menor gano 1x0, la serie infantil gano 2x0 y la serie intermedia gano 1x0. Nos presentaron los niños del colegio donde alojamos, una representación de bailes y trajes típicos de la Isla.
Viernes 18 de diciembre:
Hoy amaneció nuevamente con lluvia, lo cual nos impidió ir a la excursión, pero los niños fueron al gimnasio donde jugaron tenis de mesa, basquetbol y boleibol, además de cambiar poleras y por recuerdos de la Isla.
Les comentamos que el viaje de vuelta es el vuelo 842 saliendo de Mataveri a las 14:00 horas y llegando a Santiago de Chile a las 20:45 horas del sábado. Todos los vuelos de los últimos días se han retrasado así que pedimos entrar a www.lan.com para que ustedes puedan chequear la hora de llegada en link es el siguiente http://www.lan.com/cgi-bin/itinerario/consulta_itinerario.cgi

Sábado 19 diciembre:
Son nuestros últimos momentos en Rapa nui, la verdad es que todos sin excepción nos vamos con nostalgia de este mágico lugar, las vivencias, los recuerdos que cada uno de nuestros niños llevan, los tendrán por siempre en sus corazones y en sus almas. Agradecemos a todos quienes hicieron posible la estadía en la Isla de Pascua, a la Alcaldesa Sra. Luz Sasso, a el director de deportes Jovino Tuki y en especial a todos los apoderados e Isleños de este lugar mágico llamado TE PITO O TE HENUA (ombligo del mundo).

IORANA CORUA ITEMAJANA OTETATOU NAPOKI NUNAGA MOURI TI RE UNION ESPAÑOLA

IORANA CORUA MATOU RIVARIVA

PLAN ENTRENAMIENTO GIRA A ARGENTINA (ALUMNOS QUE NO PUEDEN ASISTIR A LOS ENTRENAMIENTOS.

Palabras claves:

Calentamiento: El propósito del calentamiento es preparar a los deportistas para el programa que han de seguir. Durante el calentamiento aumenta la temperatura corporal, lo cual es uno de lo factores fundamentales para la mejora del rendimiento. El calentamiento estimula la activad del SNC, que coordina todos los sistemas del cuerpo, acelera las reacciones motrices mediante la transmisión mas rápida de los impulsos nerviosos y mejora la coordinación. Al elevar la temperatura corporal, los músculos, tendones, ligamentos y otros tejidos también se calientan y estiran lo cual previene o reduce el número de lesiones ligamentosas musculares y tendinosas.

Coordinación: Acción de mejorar la eficacia en la ejecución de un movimiento deportivo gracias a la cooperación de múltiples músculos que desarrollan la fuerza en el momento justo.

Vuelta a la calma: mientras el calentamiento sirve para la transición entre el estado biológico normal de las actividades diarias y el entrenamiento de alta intensidad, la vuelta a la calma es la transición para lograr el efecto contrario y que el cuerpo vuelva a sus funciones normales. Durante a la vuelta a la calma de 10 a 20 minutos los alumnos o deportistas deben practicar ciertas actividades que favorezcan una recuperación más rápida y regeneración de las tenciones del entrenamiento.(trote, elongación y flexibilidad)

Intensidad: Es la carga de trabajo en el plan de entrenamiento planificado. Puede ser en porcentaje, en peso, libras depende el deporte.

Densidad: Es la intensidad versus la recuperación del entrenamiento o del ejercicio realizado. Ejemplo; Velocidad en 20 metros con 30 segundos de recuperación (media densidad) Velocidad en 20 metros con 10 segundos de recuperación (alta densidad)
Velocidad en 20 metros con 5segundos de recuperación (baja densidad)

Ejemplo (para alumnos que no asisten al Plan de entrenamiento para la gira a Argentina)

Calentamiento

General: Movilidad articular, trote suave, elevaciones de rodillas (skip) a media intensidad, taloneo y pequeñas velocidades a mediana intensidad. Durante 8 a 12 minutos.

Especifico: Trote de alta intensidad durante 10 a 15 minutos con velocidades de 20 a 30 metros cada 2 minutos. Hasta completar los 10 a 15 minutos.
Abdominales: 4 series de 20 repeticiones, extensiones de brazo 4 series de 8 a 10 repeticiones.

Parte principal: entrenamiento con balón. (Alta intensidad x Alta densidad) 30 a 40minutos.

Ejemplo (para niños que no asisten al Plan de entrenamiento para la gira a Argentina)Técnico :

Conducción corta (balón no más de un metro de distancia del cuerpo)Conducción larga (velocidad con balón)

Fintas con balón.Uno contra uno.

Driblin con balón Distintas Superficies de contacto con balón. (Dominar)

Vuelta a la calma: Trote de recuperación, flexibilidad y elongación. 10 a 15 min.

INTESIDAD
Las niñas pertenecen al grupo de la categoría infantil- intermedia.

C&P LIMITADA DEPORTES

Felicitamos a todos los niños, niñas, adolescentes y apoderados que asistieron a la Gira a Argentina y disfrutaron de tan hermosa experiencia, además agradecer a los encarados del Banco Mendoza, a las escuelas que nos recibieron y en especial a la escuela de Junin y a sus niños que nos indican que no existen fronteras y el futbol es capaz de enseñarnos a olvidar diferencias y nos convida a jugar hermanados por nuestros paises.